Construindo uma positiva mentalidade de serviço - Episódio Um: O Incentivo da Motivação

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1. Qual é o tema deste episódio?\n A. Motivação (正確答案)\n B. Concentração \n C. Imaginação \n D. Resiliência\n \n 2. Geralmente existem três características na procrastinação: Qual das seguintes frases está errada?\n A. Falta de interesse \n B. Dificuldade \n C. Dinheiro insuficiente (正確答案)\n D. Relativamente enfadonho\n \n 3. Em que circunstância as pessoas que procrastinam começam a agir?\n A. Quando têm tempo \n B. Quando se sentem bem (正確答案)\n C. Quando lhes é oferecida ajuda \n D. Quando se sentem cheios\n \n 4. Qual o efeito principal criado pelo Lizard Brain?\n A. Gere emoções (正確答案)\n B. Analisa a lógica \n C. Memória \n D. Reflecção\n \n 5. Quantos segundos são aconselhados para que se tome uma ação na regra de Mel Robbins? \n A. 10 segundos \n B. 7 segundos \n C. 6 segundos \n D. 5 segundos (正確答案)\n \n 6. Na aplicação da regra de Mel Robbin para superar a procrastinação, qual processo interno que deve ser ignorado?\n A. O Lizard Brain (正確答案)\n B. O Córtex pré-frontal \n C. A Endorfina \n D. Hippocampus\n \n 7. Qual das seguintes opções é aplicada ao conceito de “contagem decrescente de 5 segundos”?\n A. Uma rápida ação (正確答案)\n B. Complete-a imediatamente \n C. Aplica autodisciplina \n D. Aplicar a disciplina de terceiros\n \n 8. Qual das seguintes explicações é irrelevante para a regra da “contagem decrescente de 5 segundos”?\n A. Criando o sentido de ritual \n B. Criando tensão \n C. Fácil de operar \n D. Adequado para asiáticos (正確答案)\n \n 9. Ao enfrentar tarefas difíceis, o que devemos fazer?\n A. Divida em pequenas tarefas (正確答案)\n B. Amplie as partes boas \n C. Faça isso quando estiver livre \n D. Peça ajuda\n \n 10. Quando as pessoas trabalham em tarefas difíceis, elas procrastinam, mesmo quando têm plena consciência de que devem conclui essas tarefas. Qual a razão?\n A. Esperam por ajuda \n B. Esperam por recursos suficientes \n C. Esperam até que se sintam bem (正確答案)\n D. Esperam por oportunidades\n

Actualizada 2022/10/12

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